Turinys
- 1 Koriandro (kalendros) cheminė sudėtis
- 2 Cilindro nauda žmogaus organizmui
- 3 Naudingos cilindro (kalendros) sėklų savybės ir kontraindikacijos
- 4 Cilindro sultinio nauda
- 5 Cilindro sulčių nauda ir žala
- 6 Kaip vartoti kalendras (kalendras) mediciniškai
- 7 Lieknančios kalendros žalumynai
- 8 Kalendros naudojimas kosmetologijoje
- 9 Virimo programos
- 10 Išvada
Naudingos cilindro savybės yra paklausios medicinoje, namų kosmetologijoje ir kulinarijoje. Prieš naudodami vertingą augalą, turite susipažinti su jo sudėtimi, ypatumais ir galima žala.
Koriandro (kalendros) cheminė sudėtis
Kalendros prieskonius naudoti tradicinėje medicinoje lemia vertinga produkto sudėtis. Augale yra angliavandenių ir amino rūgščių, rutino ir pektinų, eterinių aliejų. Alkaloidų taip pat yra žaliose dalyse ir šaknyse, ypač dėl jų, kalendros negalima vartoti dideliais kiekiais.
Kokie vitaminai yra kalendroje
Šviežioje ir džiovintoje kalendroje yra daug vitaminų. Tai įeina:
- vitamino C;
- vitaminai B1-B3, taip pat B6 ir B9;
- tokoferolis;
- vitaminai A ir PP.
Sveikos kalendros sėklose, lapuose ir šaknyse yra gana retas vitaminas K, kuris yra atsakingas už kraujo krešėjimą.
Makro ir mikroelementai
Gydomąsias kalendros savybes lemia jo sudėtyje esantys mineralai. Augale yra:
- geležis;
- natris;
- kalio;
- kalcio;
- siera ir chloras;
- magnis;
- jodas ir boras;
- kalcio ir fosforo.
Cilantro sudėtyje yra gana retas rubidiumas ir vanadis
Kiek kalorijų yra kalendroje
Kalendros energinė vertė yra labai maža - tik 23 kalorijos 100 g. Didžiausią 2,1 g tūrį užima baltymai, dar 0,9 g ir 0,5 g - angliavandeniai ir riebalai.
Cilindro nauda žmogaus organizmui
Net ir minimaliai, tačiau reguliariai naudojant, sveika kalendra daro labai teigiamą poveikį žmogaus organizmui. Konkrečiai, prieskoniai:
- padeda pašalinti toksinus ir toksinus iš audinių;
- mažina cukraus kiekį kraujyje ir padeda sergant diabetu;
- išlygina hormoninį foną;
- gerina apetitą;
- pašalina edemą ir normalizuoja inkstų veiklą;
- stimuliuoja žarnyno peristaltiką ir padeda esant vidurių užkietėjimui;
- pagerina nervų sistemos funkcionavimą ir padidina tonusą.
Sveika kalendra kovoja su uždegimu ir turi lengvą skausmą malšinantį poveikį. Prieskonius galite naudoti greitam gleivinių mikrotraumų gydymui.
Kalendro (kalendros) nauda moters organizmui
Kalendros nauda ir žala moters organizmui priklauso nuo prieskonių poveikio reprodukcinei sistemai. Kalendra malšina nemalonius pojūčius skausmingais laikotarpiais, normalizuoja išskyrų tūrį ir padeda sureguliuoti ciklą. Menopauzės metu galite vartoti nuovirų ir arbatų pagal augalą, kalendra pagerins hormoninį lygį ir sumažins karščio bangos dažnį.
Svorio metimui rekomenduojama vartoti prieskonius. Cilantro pagreitina medžiagų apykaitą ir skatina greitą riebalų skaidymąsi.Taip pat kalendra yra naudinga esant stresui ir nemigai, malšina galvos skausmus ir mėlynę. Nėštumo metu prieskoniai vartojami tik gavus gydytojo leidimą ir vėliau, o maitinant krūtimi geriau atsisakyti kalendros.
Cilindro nauda sveikatai vyrams
Cilantro padeda vyrams stiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą ir užkirsti kelią miokardo ligoms. Prieskonius galite naudoti tam, kad išvengtumėte impotencijos - kalendra pagreitina dubens kraujotaką ir padidina libido. Naudingi augalų nuovirai ir užpilai pagerina prostatito sveikatą ir palengvina uždegimą.
Kalendra apsaugo vyrus nuo piktybinių urogenitalinės sistemos navikų
Naudingos cilindro (kalendros) sėklų savybės ir kontraindikacijos
Kalendros sėklų nauda žmogaus organizmui yra priešuždegiminės ir stiprinančios prieskonių savybės. Aštrūs grūdai stimuliuoja imunitetą ir gerina kraujo sudėtį, normalizuoja medžiagų apykaitą ir pagreitina virškinimą.
Tuo pat metu kalendros prieskonių nauda ir žala organizmui yra glaudžiai susijusi. Visų pirma rekomenduojama atsisakyti sėklų:
- su individualia alergija;
- su pankreatito ir skrandžio opų paūmėjimais;
- su sunkia hipertenzija;
- sergant išemine liga;
- su tromboflebitu.
Koriandro sėklos ir jų pagrindu pagaminti produktai turi būti vartojami minimaliomis dozėmis. Viršijus leistiną tūrį, naudinga kalendra gali sukelti nemigą ir padidėjusį jaudrumą, taip pat išprovokuoti medžiagų apykaitos sutrikimus ir širdies darbo sutrikimus.
Cilindro sultinio nauda
Kalendrą galite vartoti ne tik su maistu, bet ir naudingo sultinio pavidalu. Gydomasis gėrimas:
- padeda nuo vidurių užkietėjimo;
- pašalina blogą kvapą;
- gerina dantenų būklę sergant dantų ligomis;
- padeda susidoroti su urogenitalinės sistemos uždegiminiais procesais.
Bronchitui ir gerklės skausmui galite naudoti naudingą kalendros nuovirą. Išoriškai agentas naudojamas pjūviams gydyti.
Cilindro sulčių nauda ir žala
Didžiausias vitaminų ir organinių rūgščių kiekis yra šviežių kalendrų sultyse, kurios nebuvo termiškai apdorotos. Naudojamas naudingos kalendros ekstraktas:
- su dantų skausmu ir stomatitu;
- su tonzilitu ir kraujuojančiomis dantenomis;
- kepenims valyti.
Kalendros sultys turi stiprų teigiamą poveikį odai. Išspaudimas gali būti naudojamas opoms, pūliavimams ir žaizdoms gydyti.
Kalendros sultys naudojamos namų kosmetikos kaukėse, kad sulėtėtų senėjimo procesas
Kaip vartoti kalendras (kalendras) mediciniškai
Kalendra turi teigiamą poveikį net ir vartojant maistą. Bet norint pasiekti greitą terapinį efektą, rekomenduojama paruošti specialias kompozicijas.
Dėl nemigos
Sergant nemiga, gerą poveikį suteikia stipri sveikos kalendros tinktūra. Jie gamina pagal šį receptą:
- Į stiklinį indą suberkite 30 g sausų sėklų ir susmulkintų augalo lapų.
- Supilkite 110 ml kokybiškos degtinės.
- Uždaryti jie dviem savaitėms dedami į tamsią vietą.
- Paruoštą kompoziciją perleiskite per marlę.
Dešimt dienų būtina tinktūrą vartoti 50 lašų tris kartus per dieną. Sveika kalendra padės normalizuoti miegą ir palengvins nerimą bei depresiją.
Su hemorojais
Kalendra padidina kraujo krešėjimą ir padeda susidoroti su hemorojaus paūmėjimais. Tradicinė medicina siūlo paruošti šią kolekciją:
- Apie 50 g sausų kalendros lapų sumaišoma su vienodu kiekiu kraujažolės ir saldymedžio šaknies.
- Komponentai susmulkinami iki miltelių būsenos.
- Į termosą supilkite 15 g gauto mišinio.
- Užvirkite stikline verdančio vandens ir palikite visiškai atvėsti.
Filtruota, naudinga infuzija geriama 10 ml tuščiu skrandžiu, prieš pat miegą. Gydymą turite tęsti nuo dviejų savaičių iki trijų mėnesių, priklausomai nuo savijautos.
Nuo kosulio
Kalendra pasižymi geromis priešuždegiminėmis ir atsikosėjimą skatinančiomis savybėmis.skrandžio išskyroms pagerinti galite naudoti esant sausam kosuliui. Naudingas įrankis atliekamas taip:
- Į termosą suberkite 15 g smulkintų šviežių lapų.
- Žaliavas užpilkite 250 ml verdančio vandens.
- Palikite valandai po dangčiu.
- Filtruokite nuo nuosėdų.
Šilta, sveika kalendros infuzija geriama po 150-200 ml tris kartus per dieną.
Skoniui pagerinti į kalendrų vaistą galima įdėti medaus ir citrinos pleišto.
Pažeidus virškinamąjį traktą
Sveika kalendra gydomi įvairiausi virškinimo sutrikimai. Pagardai naudojami vidurių užkietėjimui ir padidėjusiai dujų gamybai, diegliams ir uždegiminiams procesams. Universalus gydomasis sultinys paruošiamas pagal šią schemą:
- 10 g kalendros sėklų užpilkite stikline švaraus vandens.
- Užvirkite ir šešias minutes kaitinkite ant silpnos ugnies.
- Jie pašalinami iš viryklės ir dar valandą laikomi uždaryti.
- Perkoškite per sulankstytos marlės sluoksnį.
Būtina gerti naudingą vaistą nuo virškinimo trakto sutrikimų, 50 ml tris kartus per dieną tuščiu skrandžiu. Iš viso terapija tęsiama ne ilgiau kaip penkias dienas.
Nuo kirminų
Maltos kalendros naudojimas yra tas, kad prieskoniai padeda pašalinti parazitus iš žarnyno ir sustiprina farmacinių preparatų vaistinį poveikį. Dėl kirminų tradicinė medicina rekomenduoja šią priemonę:
- Kalendros sėklos į kavamalę įdedamos 15 g tūrio.
- Jie žaliavas paverčia vienalyčiais smulkiais milteliais.
- Praskieskite stiklinėje šilto vandens ir palikite pusvalandžiui.
Naudinga priemonė kartu su nuosėdomis vartojama prieš pat valgį tris kartus per dieną. Miltelius taip pat galima paimti sausus su vandeniu, nors šis metodas yra ne toks patogus.
Nuo burnos ertmės ligų
Gydomosios cilindro žolės savybės greitai pašalina burnos ertmės uždegimą. Augalas turi analgezinį poveikį nuo ėduonies ir periodonto ligų, padeda pašalinti gleivinės mikroorganizmus ir pašalina blogą burnos kvapą. Priemonė daroma taip:
- Šviežia augalo žolė susmulkinama 5 g tūriu.
- Žaliavas užpilkite 500 ml karšto vandens.
- Padėkite ant ugnies ir virkite dešimt minučių.
- Pasibaigus galiojimo laikui, atvėsinkite ir filtruokite.
Naudokite naudingą įrankį skalauti burną 4-5 kartus per dieną.
Prieš naudojant skalavimui, kalendros sultinį reikia pašildyti iki šiltos temperatūros.
Dėl žaizdų ir pjūvių
Naudinga kalendra gali būti naudojama išoriškai odos pažeidimams gydyti. Jei reikia žaizdų, įbrėžimų ir opų, paruoškite šią infuziją:
- Smulkiai supjaustykite šviežias aštraus augalo žoleles 10 g kiekiu.
- Į gilų dubenį supilkite žaliavą su 500 ml verdančio vandens.
- Uždenkite ir palikite parai.
- Filtruokite laikui bėgant.
Užbaigtoje infuzijoje sudrėkinkite medvilnės kilimėlį arba švarų audinį ir nuvalykite pažeistą odą iki penkių kartų per dieną. Taip pat galite įdėti kompresus ant probleminių vietų.
Su rėmuo
Sveikos kalendros sėklos gerai malšina rėmenį ir padeda sušvelninti skrandžio sunkumą ir raugėjimą po valgio. Tradicinė medicina pataria šiai infuzijai:
- Apie 10 g kalendros sėklų užpilama stikline verdančio vandens.
- Laikoma uždaryta apie 20 minučių.
- Praėjus laikotarpiui nuosėdos filtruojamos.
Du kartus per dieną reikia vartoti naudingą užpilą pilnu skrandžiu, po 250 ml.
Su migrena
Sveika kalendra padeda sušvelninti dažnus galvos skausmus. Geras poveikis yra tokia priemonė:
- Augalų sėklos keturių didelių šaukštų tūrio užpilamos stikline skysčio.
- Užvirkite emalio dubenyje.
- Dar dvi minutes pašildykite ant silpnos ugnies.
- Išimkite iš viryklės ir šiek tiek atvėsinkite.
Po to, kai kylantys garai nustos plikyti, turėsite pasilenkti ant cilindro sultinio ir septynias minutes įkvėpti jo aromato. Įkvėpimas yra naudingas ne tik galvos skausmui, bet ir nosies užgulimui.
Lieknančios kalendros žalumynai
Naudingos cilindro savybės gali būti naudojamos mitybos tikslais. Prieskoniuose yra daug organinių rūgščių, kurios yra atsakingos už riebalų metabolizmo normalizavimą. Kalendra padeda suskaidyti nuosėdas, pašalina toksinus iš žarnyno ir padeda atsikratyti edemos. Visa tai prisideda prie antsvorio pašalinimo.
Norint numesti svorio, pakanka tiesiog įtraukti kalendrą į savo dienos racioną ir kartu su maistu suvartoti 5 g sėklų ir 50 g augalų žalumynų. Be to, būtina atsisakyti saldaus, kepto ir riebaus maisto.
Kalendros naudojimas kosmetologijoje
Namų kosmetologija vertina naudingas cilindro savybes žmogaus organizmui. Augalas naudojamas plaukų ir veido odos priežiūrai. Kalendra padeda kovoti su uždegimais ir bėrimais, stiprina garbanų folikulus, normalizuoja epidermio spalvą ir elastingumą. Jo pagrindu sukurtos kaukės yra ypač naudingos, kai atsiranda pirmieji senėjimo požymiai.
Tonikas nuo raukšlių
Atsiradus pirmosioms raukšlėms ir suglebusiai odai, galite naudoti toniką, pagrįstą šviežių kalendrų lapais. Padarykite šį įrankį taip:
- Sumalkite 15 g augalo lapų plokščių.
- Žaliava užpilama stikline tūrio verdančiu vandeniu.
- Palikite infuzuoti 20 minučių.
- Pravažiuokite per marlę.
Gautas produktas naudojamas odai valyti du kartus per dieną - ryte ir vakarais. Pirmiausia, jūs turite išvalyti veidą nuo kosmetikos ir lengvai garuoti epidermį karštu vandeniu, kad atidarytumėte poras.
Bent du kartus per savaitę veidui reikia naudoti kaukes ir tonikus, kurių pagrindas yra cilindro.
Spuogų losjonas
Kalendra malšina uždegimą, padeda išvalyti spuogus ir apsaugo nuo spuogų pasikartojimo. Dėl bėrimų namų kosmetologija rekomenduoja naudoti naudingą losjoną:
- Cilantro susmulkinamas 5 g kiekis.
- Sumaišykite žalumynus su citrinos sultimis vienodais kiekiais.
- Atsargiai paskirstykite kompoziciją probleminėse veido vietose.
- Palikite penkias minutes.
Tepdami gaminį, venkite kontakto su akimis. Taip pat negalima per daug eksponuoti losjono ant odos, nes dėl didelio organinių rūgščių kiekio jis gali nudegti. Laikui bėgant veidas kruopščiai nuplaunamas švariu vandeniu ir gydomas maitinamuoju kremu.
Kaukė sausai odai
Naudinga kalendra kartu su fermentuotais pieno produktais padeda sušvelninti odą ir atkurti jos minkštumą ir elastingumą. Veido kaukė paruošiama taip:
- Smulkiai supjaustykite 15 g šviežių kalendros žalumynų.
- Įdėkite žaliavas į maišytuvą ir įpilkite tiek pat natūralaus jogurto.
- Dideliu greičiu ingredientai pertraukiami į vienalytę masę.
- Tolygiai paskirstykite veido odą ir palikite pusvalandžiui.
Pasibaigus galiojimo laikui, kaukė nuplaunama vandeniu. Kadangi produkte nėra riebių komponentų, muilo naudoti nereikia.
Plaukite plaukus
Naudingos cilindro savybės padeda sustabdyti plaukų slinkimą, sustiprina plaukų šaknis ir suaktyvina miegančių folikulų vystymąsi. Norėdami nuplauti garbanas, naudokite šį įrankį:
- Sumaišykite 15 g šviežios kalendros ir pipirmėčių.
- Ingredientai užpilami 1 litru verdančio vandens ir paliekami pusvalandžiui po dangčiu.
- Paruoštą infuziją filtruokite per marlę.
Skalavimas naudojamas po kiekvieno plaukų plovimo. Reguliariai naudojant produktą, garbanos greitai sustiprės, taps paklusnesnės ir šilkinės, įgaus malonų blizgesį ir glotnumą.
Virimo programos
Gaminant maistą vertinamas malonus kalendros sėklų aromatas ir naudingos savybės. Virtuvėje prieskoniai naudojami tiek švieži, tiek džiovinti, kad būtų galima pridėti prie įvairių patiekalų. Visų pirma, cilindro branduoliai gerai derinami:
- su sriubomis;
- su mėsos ir žuvies patiekalais;
- su garnyrais;
- su salotomis;
- su pudingais ir sirupais;
- su padažais.
Sveikos kalendros yra daugelyje paruoštų prieskonių, tokių kaip berberas ir karis.Jis dedamas į karštus ir šaltus gėrimus, kad būtų neįprasto skonio ir aromato.
Nedideliais kiekiais kalendrų sėklų dedama į kepinius, pavyzdžiui, ruginę duoną.
Išvada
Naudingos cilindro savybės leidžia jį naudoti ne tik virtuvėje, bet ir namų medicinoje. Pagardai pagerina savijautą ir padeda susidoroti su virškinimo ir uždegimo negalavimais. Jis turėtų būti vartojamas nedideliais kiekiais, perdozavus atsiranda šalutinis poveikis.
